東京慈恵会医科大学附属病院院長、東急病院院長を歴任された
東京慈恵会医科大学名誉教授の酒井紀先生と、あざみ野ヒルトップ理学療法士による「運動と栄養について」についての勉強会を開催いたしました。
サルコペニアやフレイルの仕組みと判断基準のお話し、
体力をつけるためには運動と栄養のバランスが大事である理由のお話し、
また自宅でも行える運動や食事の工夫などもお話ししました。
参加者の方からは、「食事の重要性について知識を深めることができました」との感想をいただきました。
健康への知識と意識を高めることができるきっかけになっていただければと思います。

ご参加くださった皆様ありがとうございました。